Maandverband geeft meer afval dan tampons. Als je het restafval weegt, zorgt maandverband op een vrouwenleven voor 90 kg restafval en tampons 60 kg. Er bestaan ook herbruikbare producten zoals menstruatiecups en wasbaar maandverband. Of wegwerpen slechter voor het milieu is dan hergebruiken, is nog niet voldoende onderzocht. Los van je voorkeur kun je op de volgende tips letten.

Tips voor menstruatieproducten

Milieubelasting wegwerpmateriaal

Gangbare tampons zijn van katoen (96%) en maandverband is een mix van houtpulp (74%) en plastic (23%). Gebruikte tampons en maandverband horen bij het restafval: ze zijn niet te recyclen. Dit verhoogt de milieubelasting ervan ten opzichte van herbruikbare varianten. Spoel ze nooit door het toilet. Dan verstopt het riool.

Wasbaar maandverband

Wasbaar maandverband is gemaakt van katoen of fleece met een laagje plastic tegen het doorlekken. Het gaat tussen 5 tot 10 jaar mee en kan op 40 graden gewassen worden. Qua milieubelasting kun je wasbaar maandverband vergelijken met wasbare luiers. Milieu Centraal heeft wegwerpluiers en wasbare luiers vergeleken. Wasbare luiers zijn beter voor het milieu, ook als je het wassen en de productie meetelt. Fabrikanten van wasbaar maandverband adviseren om het verband direct na gebruik eerst even uit te spoelen met koud water. Gebruik geen warm water: dat kost niet alleen meer energie maar laat ook het bloed stollen waardoor het in de stof trekt.

Menstruatiecup

Een menstruatiecup is een klein bekertje van soepel en buigzaam materiaal (bijvoorbeeld rubber of siliconen) en is een alternatief voor tampons. Menstruatiecups gaan lang mee (zo’n 5 tot zelfs 15 jaar). Fabrikanten adviseren om ze na elk gebruik onder de stromende warme kraan uit te spoelen, dat kost veel energie. Daarnaast moet voor en na elke menstruatieperiode de cup uitgekookt worden. Hierdoor is het lastig om te zeggen of er een milieuvoordeel is.

Biologische katoen en bioplastic

Je kunt ook wegwerptampons en -maandverband van biologische katoen kopen. In het maandverband zit ook nog een laagje biobased kunststof tegen het doorlekken. Biologische katoen scoort beter voor het milieu als je let op bestrijdingsmiddelen- en watergebruik, maar slechter op landgebruik. Een en ander is ook nog afhankelijk van de regio waar de katoen geteeld is. Bioplastic heeft een klimaatvoordeel ten opzichte van gangbaar plastic, maar scoort net als katoen slechter op landgebruik. Ook hierbij is het dus lastig te oordelen welk product het minst belastend voor het milieu is. Gebruik dus vooral een product waar jij je prettig bij voelt.